Sauna im ARZ

Finnische Sauna und Infrarot-Bio-Sauna

Das Saunieren hat eine lange Tradition und fasziniert seit Jahrtausenden Menschen in aller Welt.
In unserer Einrichtung können Sie wählen zwischen einem Besuch in der traditionellen finnischen Sauna und der gemäßigten Bio-Infrarotsauna.

In der finnischen Sauna können Sie bei Temperaturen zwischen 80° und 100° Celsius und einer geringen Luftfeuchtigkeit ein regelrechtes Schwitzbad nehmen. Durch Aromaaufgüsse auf die Ofensteine entstehen Dämpfe, welche die Luftfeuchtigkeit erhöhen und Ihren Körper zum Schwitzen bringen. Nach jedem Saunagang sorgen unsere Schwallduschen für die ausreichende Erfrischung und Abkühlung.

Regelmäßige Saunabesuche tragen zu mehr Wohlbefinden und einem besseren Körpergefühl bei.
Sauna

Die Bio-Infrarotsauna ist im Vergleich zur finnischen Sauna gerade für unerfahrene Saunagänger geeignet und aufgrund der niedrigeren Temperatur von etwa 50 bis 60° Celsius angenehmer für den Kreislauf. Der Körper wird hierbei durch Infrarotstrahlung erwärmt, welche sich besonders zur Verbesserung von chronischen Leiden oder zur Unterstützung von Heilungsprozessen eignet. Das wechselnde Farbenspiel und die spezielle Beleuchtung tragen darüber hinaus zur ganzheitlichen Entspannung bei. Auch ein längerer Aufenthalt ist bei dieser schonenden Variante möglich.
Nach dem Saunagang sollten Sie duschen und im Anschluss einige Minuten ruhen, damit sich die Tiefenwärme im Körper ausbreiten kann.

Regelmäßige Saunabesuche tragen zu mehr Wohlbefinden und einem besseren Körpergefühl bei. Sie wirken nicht nur entspannend, sondern fördern auch vielfach die Gesundheit: die Durchblutung wird verbessert, das Herz-Kreislaufsystem angeregt, die Haut gepflegt und das Immunsystem gestärkt.

Nehmen Sie sich doch auch mal wieder eine persönliche Auszeit und kommen Sie bei uns vorbei! Sie können bei uns Tages- und Zehnerkarten erwerben oder als Inhaber einer Fit&Vital-Jahreskarte unsere Saunen kostenlos nutzen.

Sauna-Öffnungszeiten
Mo bis Fr
10 - 22 Uhr
Samstag
10 - 17 Uhr
Preise
Einzelbesuch:
8 EUR
10er-Karte:
72 EUR
  Gutscheine

Gutscheine

Unsere Leistungen können Sie auch verschenken – fordern Sie hier Ihren Gutschein über Massagen, Packungen und Peelings an und schenken Sie Entspannung.

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