+++ AKTUELLE INFO / TERMINE +++
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Zu Ihrer Information

Sie haben eine neue Heilmittel-Verordnung und möchten einen Termin vereinbaren?

Aufgrund der aktuellen Situation bitten wir Sie uns vorab Ihr Rezept und Ihre Telefonnummer via E-Mail an info@reha-adlershof.de zu schicken. Wir bearbeiten Ihre Anfrage schnellstmöglich und rufen Sie zur Terminvereinbarung zurück.


Fitness und alle Kurse vorerst bis auf Weiteres ausgesetzt!

Auf Grundlage der Verordnung zur Eindämmung des Corona-Virus durch den Berliner Senat vom 14.3.2020 müssen wir unser Kursangebot, Angebote im Bewegungsbecken, den Reha-Sport, sowie Gerätefitness vorerst bis zur Freigabe durch die Behörden aussetzen.


Ihre Gesundheit ist uns wichtig – wir sind weiterhin für Sie da!

Wir sehen uns als Gesundheitseinrichtung in der Verantwortung, die ambulante therapeutische Gesundheitsversorgung für Patienten weiterhin bestmöglich zu gewährleisten. Im engen Kontakt mit dem betreuenden Gesundheitsamt und unter strenger Einhaltung der empfohlenen Richtlinien des Robert-Koch-Institutes stellen wir die Versorgung weiterhin sicher.

Dabei sind wir auf Ihre aktive Mithilfe angewiesen und möchten Sie um folgendes Bitten:

  1. Bei grippeähnlichen Symptome, wie z.B. Fieber, Husten, Gliederschmerzen sagen Sie Ihre Termine ausschließlich telefonisch oder per E-Mail bei uns ab! Wir stellen auch bei kurzfristigen Terminabsagen derzeit keine Ausfallrechnung!
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  2. Begeben Sie sich zum Schutz der Allgemeinheit freiwillig für 14 Tage in häusliche Isolation und vermeiden Sie den Kontakt mit anderen Menschen.
  3. Beachten Sie bitte unbedingt folgende Hygienehinweise des Bundesgesundheitsministeriums:
    • Regelmäßiges und ausreichend langes Händewaschen (mind. 20 Sekunden unter laufendem Wasser mit Seife)
    • Richtiges Husten und Niesen in ein Einwegtaschentuch oder in die Armbeuge
    • Abstand von Menschen mit Husten, Schnupfen oder Fieber halten; Händeschütteln generell unterlassen
    • Hände vom Gesicht fernhalten (Schleimhäute in Mund und Nase sowie Augen)
    • Nachzulesen hier: www.bundesgesundheitsministerium.de
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  4. Patienten, die Teil einer Risikogruppe für schwere Krankheitsverläufe sind, empfehlen wir bis auf weiteres ihre Therapie in unserem Haus zu unterbrechen und den Kontakt zu anderen Menschen auf ein absolutes Minimum zu reduzieren.
  5. Bitte Nutzen Sie für Ihre persönliche Information ausschließlich verlässliche Quellen. Hierzu empfehlen wir die tagaktuellen Veröffentlichungen des Robert Koch Institutes.

Wir danken Ihnen für Ihre Aufmerksamkeit und Mithilfe!

Bleiben Sie gesund!


Ihr Team vom Ambulanten Reha-Zentrum Berlin-Adlershof

Wir sind bald wieder da

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Aquakurse

Fit & Vital im Wasser

Aqua-Kurse

In unserem modernen Bewegungsbad bieten wir Fitness in 32 Grad warmen Wasser an. Durch die Auftriebskraft des Wassers fühlt sich der Körper leicht an, die Bewegungen sind schwebend, wobei die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet werden. Der Wasserwiderstand hingegen erhöht den Trainingseffekt für die Muskulatur und verbessert ihre Ausdauer. Unsere Kurse werden von geschulten Aqua-Trainern geleitet. Für Abwechslung sorgt eine Auswahl von handlichen Trainingsgeräten wie z.B. Pool-Nudeln, Aqua-Discs, Aqua-Hanteln, Bälle, Bretter, Reifen und Sticks. Bei schwungvoller Musik und in der Gruppe Gleichgesinnter macht der Sport besonders Spaß.

Wir bieten verschiedene Kurse an, so dass sich für jedes Fitnesslevel ein passendes Angebot findet. Bei Interesse melden Sie sich bitte an der Rezeption, unsere Mitarbeiterinnen helfen Ihnen gern, den passenden Kurs zu finden.

Aqua-Gymnastik

Ein gelenkschonendes und rhythmisches Gesundheitsprogramm im brusttiefen Wasser. Dieser Kurs eignet sich für Menschen, die eine leichte Bewegung bevorzugen. Die fließenden Bewegungen mobilisieren die Gelenke und regen den Herz-Kreislauf an. Der Kurs eignet sich auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und dient dem Erhalt und der Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit.

Aqua-Fitness

Unser Allrounder. Der Kurs beinhaltet die klassische Kombination aus Ausdauertraining, Kräftigung und Koordination für den gesamten Körper. Unter rhythmischen Klängen werden nicht nur Bauch, Beine und Po trainiert, sondern auch die Kondition gesteigert, die Beweglichkeit verbessert und das Gleichgewicht geschult. Der Wasserwiderstand fordert zusätzlich ihre Anstrengung, doch am Ende entspannen Sie in 32 Grad warmen Wasser!

Aqua-Power

Hier wird ihr ganzer Einsatz gefordert! Der Power-Kurs beinhaltet ein anspruchsvolles Training für den gesamten Körper. Zu heißen Rhythmen und unter fachkundiger, motivierender Anleitung werden Ausdauer und körperliche Fitness gefördert. Ein abwechslungsreiches intensives Allround-Training, bei dem der Spaß garantiert nicht zu kurz kommt!Plätze auf Anfrage


Hier finden Sie unsere Kurszeiten
  Gutscheine

Gutscheine

Unsere Leistungen können Sie auch verschenken – fordern Sie hier Ihren Gutschein über Massagen, Packungen und Peelings an und schenken Sie Entspannung.

Rückentraining

Tergumed Rückentraining

Stärken Sie Ihren Rücken an modernsten Bio-Feedback Trainingsgeräten. Besonders wirksam bei muskulären Dysbalancen und Haltungsschwächen.

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Neurofeedback

Neurofeedback

Das Gehirn bekommt über einen Bildschirm und Lautsprecher gespiegelt was es macht. Durch diese Rückmeldung lernen die Patienten ihre Gehirnaktivität selbst besser zu regulieren.

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Gratis Probetraining

Gratis Probetraining

Testen Sie uns! Machen Sie Ihren ersten Schritt zu mehr Leistungsfähigkeit und mehr Wohlbefinden. Diese Einführung ist völlig kostenlos und unverbindlich!

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BIO-Infrarot-Sauna

BIO-Infrarot-Sauna

Relaxen Sie in unserer Infrarot Bio-Sauna oder in unserer Finnischen Sauna. Die perfekte Entspannung nach Ihrem Gesundheitstraining.

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