+++ AKTUELLE INFO / TERMINE +++
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Zu Ihrer Information

Sie haben eine neue Heilmittel-Verordnung und möchten einen Termin vereinbaren?

Aufgrund der aktuellen Situation bitten wir Sie uns vorab Ihr Rezept und Ihre Telefonnummer via E-Mail an info@reha-adlershof.de zu schicken. Wir bearbeiten Ihre Anfrage schnellstmöglich und rufen Sie zur Terminvereinbarung zurück.


Fitness und alle Kurse vorerst bis auf Weiteres ausgesetzt!

Auf Grundlage der Verordnung zur Eindämmung des Corona-Virus durch den Berliner Senat vom 14.3.2020 müssen wir unser Kursangebot, Angebote im Bewegungsbecken, den Reha-Sport, sowie Gerätefitness vorerst bis zur Freigabe durch die Behörden aussetzen.


Ihre Gesundheit ist uns wichtig – wir sind weiterhin für Sie da!

Wir sehen uns als Gesundheitseinrichtung in der Verantwortung, die ambulante therapeutische Gesundheitsversorgung für Patienten weiterhin bestmöglich zu gewährleisten. Im engen Kontakt mit dem betreuenden Gesundheitsamt und unter strenger Einhaltung der empfohlenen Richtlinien des Robert-Koch-Institutes stellen wir die Versorgung weiterhin sicher.

Dabei sind wir auf Ihre aktive Mithilfe angewiesen und möchten Sie um folgendes Bitten:

  1. Bei grippeähnlichen Symptome, wie z.B. Fieber, Husten, Gliederschmerzen sagen Sie Ihre Termine ausschließlich telefonisch oder per E-Mail bei uns ab! Wir stellen auch bei kurzfristigen Terminabsagen derzeit keine Ausfallrechnung!
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  2. Begeben Sie sich zum Schutz der Allgemeinheit freiwillig für 14 Tage in häusliche Isolation und vermeiden Sie den Kontakt mit anderen Menschen.
  3. Beachten Sie bitte unbedingt folgende Hygienehinweise des Bundesgesundheitsministeriums:
    • Regelmäßiges und ausreichend langes Händewaschen (mind. 20 Sekunden unter laufendem Wasser mit Seife)
    • Richtiges Husten und Niesen in ein Einwegtaschentuch oder in die Armbeuge
    • Abstand von Menschen mit Husten, Schnupfen oder Fieber halten; Händeschütteln generell unterlassen
    • Hände vom Gesicht fernhalten (Schleimhäute in Mund und Nase sowie Augen)
    • Nachzulesen hier: www.bundesgesundheitsministerium.de
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  4. Patienten, die Teil einer Risikogruppe für schwere Krankheitsverläufe sind, empfehlen wir bis auf weiteres ihre Therapie in unserem Haus zu unterbrechen und den Kontakt zu anderen Menschen auf ein absolutes Minimum zu reduzieren.
  5. Bitte Nutzen Sie für Ihre persönliche Information ausschließlich verlässliche Quellen. Hierzu empfehlen wir die tagaktuellen Veröffentlichungen des Robert Koch Institutes.

Wir danken Ihnen für Ihre Aufmerksamkeit und Mithilfe!

Bleiben Sie gesund!


Ihr Team vom Ambulanten Reha-Zentrum Berlin-Adlershof

Sauna im ARZ

Finnische Sauna und Infrarot-Bio-Sauna

Das Saunieren hat eine lange Tradition und fasziniert seit Jahrtausenden Menschen in aller Welt.
In unserer Einrichtung können Sie wählen zwischen einem Besuch in der traditionellen finnischen Sauna und der gemäßigten Bio-Infrarotsauna.

In der finnischen Sauna können Sie bei Temperaturen zwischen 80° und 100° Celsius und einer geringen Luftfeuchtigkeit ein regelrechtes Schwitzbad nehmen. Durch Aromaaufgüsse auf die Ofensteine entstehen Dämpfe, welche die Luftfeuchtigkeit erhöhen und Ihren Körper zum Schwitzen bringen. Nach jedem Saunagang sorgen unsere Schwallduschen für die ausreichende Erfrischung und Abkühlung.

Regelmäßige Saunabesuche tragen zu mehr Wohlbefinden und einem besseren Körpergefühl bei.
Sauna

Die Bio-Infrarotsauna ist im Vergleich zur finnischen Sauna gerade für unerfahrene Saunagänger geeignet und aufgrund der niedrigeren Temperatur von etwa 50 bis 60° Celsius angenehmer für den Kreislauf. Der Körper wird hierbei durch Infrarotstrahlung erwärmt, welche sich besonders zur Verbesserung von chronischen Leiden oder zur Unterstützung von Heilungsprozessen eignet. Das wechselnde Farbenspiel und die spezielle Beleuchtung tragen darüber hinaus zur ganzheitlichen Entspannung bei. Auch ein längerer Aufenthalt ist bei dieser schonenden Variante möglich.
Nach dem Saunagang sollten Sie duschen und im Anschluss einige Minuten ruhen, damit sich die Tiefenwärme im Körper ausbreiten kann.

Regelmäßige Saunabesuche tragen zu mehr Wohlbefinden und einem besseren Körpergefühl bei. Sie wirken nicht nur entspannend, sondern fördern auch vielfach die Gesundheit: die Durchblutung wird verbessert, das Herz-Kreislaufsystem angeregt, die Haut gepflegt und das Immunsystem gestärkt.

Nehmen Sie sich doch auch mal wieder eine persönliche Auszeit und kommen Sie bei uns vorbei! Sie können bei uns Tages- und Zehnerkarten erwerben oder als Inhaber einer Fit&Vital-Jahreskarte unsere Saunen kostenlos nutzen.

Sauna-Öffnungszeiten
Mo bis Fr
10 - 22 Uhr
Samstag
10 - 17 Uhr
Preise
Einzelbesuch:
9 EUR
10er-Karte:
79 EUR
  Gutscheine

Gutscheine

Unsere Leistungen können Sie auch verschenken – fordern Sie hier Ihren Gutschein über Massagen, Packungen und Peelings an und schenken Sie Entspannung.

Rückentraining

Tergumed Rückentraining

Stärken Sie Ihren Rücken an modernsten Bio-Feedback Trainingsgeräten. Besonders wirksam bei muskulären Dysbalancen und Haltungsschwächen.

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Neurofeedback

Neurofeedback

Das Gehirn bekommt über einen Bildschirm und Lautsprecher gespiegelt was es macht. Durch diese Rückmeldung lernen die Patienten ihre Gehirnaktivität selbst besser zu regulieren.

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Gratis Probetraining

Gratis Probetraining

Testen Sie uns! Machen Sie Ihren ersten Schritt zu mehr Leistungsfähigkeit und mehr Wohlbefinden. Diese Einführung ist völlig kostenlos und unverbindlich!

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Hydrojet-Massage Entspannung pur ...

Hydrojet Überwasser-Massage

Genießen Sie diese Massage auf dem beheizten Hydrojet. Die kreisenden Wasserstrahlen unter der flexiblen Liegefläche lockern Ihre Muskulatur und straffen das Gewebe.

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Ganzheitliche Körpertherapie

Cranio-Sacral-Therapie

Durch sanfte Handarbeit kann der Therapeut Blockaden der craniosacralen Strukturen wahrnehmen und durch bestimmte Techniken auflösen. Bei uns befinden Sie sich in geschulten Händen.

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